人体の構造上、骨や神経では痛みを感じることができません。
軟骨や神経ではなく、周辺の筋肉が硬くなることで痛みが発生します。

・『軟骨が減っている』と言われた変形性膝関節症の患者さん
・『神経が圧迫されている』と言われた脊柱管狭窄症の患者さん
痛みがなくなった方もたくさんいます。
ten-gymでは軟骨の減少や狭窄、ヘルニア自体は治りませんが、痛みは筋肉で発生しているから改善することができるのです。

痛い場所と原因の筋肉が違うことの方が圧倒的に多いのが現実です。
図のようにハムストリンク（裏もも）の筋肉が硬くなり、結果として腰痛となる事もあります。 この場合当然ですが、腰が痛いからと腰を治療しても効果がないか、すぐに再発します。
ten-gymでは、原因筋肉を見極め、その筋肉を緩めることで痛みを改善。
その施術方法は、手技の中で唯一エビデンス(医学的データによる証拠)を取得している緩消法。 驚くほどの優しい施術で痛みの根本改善を目指します。

痛いとかばう動き方に。その動き方が正しいと脳が思い込みます

ten-gymのマシンは、正しい姿勢や動き方を脳にインプットしてくれるマシン。 1回20分程度でも繰り返しのトレーニングで、正しく負担の少ない姿勢や動き方になっていきます。
ここまで改善できれば、残るはその維持です。

痛いとその場所を使わないよう動くので、徐々にその部分の筋肉は衰えます。 同時に他の筋肉に負担もかかり、疲労していることも。
ten-gymのマシンは、日常の動作を徹底研究し作られた、鍛錬製マシン。

ムリなく力を発揮できるような自然な動き方をマスターできるマシンです。 効果もすぐに実感、痛みが再発しにくいカラダが少しずつ近付きます。