痛み改善＆ダイエット＆筋力向上！万能運動法
痛み改善＆ダイエット＆筋力向上！万能運動法 拍子抜けするほど簡単ですが... ・体の痛み改善 ・再発防止 ・代謝向上、ダイエット ・筋力向上 など、『これさえ継続しておけば、他には何もいらない』的な運動をご紹介。 名付け […]
「肩の痛み」の記事一覧
肩コリ、揉んでも治りません
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肩コリや痛み、揉んでも治りませんよ‼️ 突然ですが なぜ肩コリになるんだと思いますか❓ こる ＝ 硬くなる 硬くなる ＝ 力が入り続けている 肩コリの理由... 答えは、『頭を支えているから肩がこる』 頭や肩が前にある状 […]
四十肩・五十肩など肩の痛み
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四十肩・五十肩などの肩の痛みについて 四十肩、五十肩は、老化に伴い筋肉や腱の柔軟性が失われることが原因と言われています。 が、実際のところ原因ははっきりしておらず、原因不明の肩の痛みをまとめて四十肩・五十肩と診断されてい […]