肩コリ、揉んでも治りません

肩コリや痛み、揉んでも治りませんよ‼️

突然ですが
なぜ肩コリになるんだと思いますか❓

こる ＝ 硬くなる

硬くなる ＝ 力が入り続けている

頭や肩が前にある状態
↓
首や肩の筋肉で頭を支えている
↓
肩コリになる

これが肩こりの原因。
だから
揉んでも治りません

肩こりを放置すると

長く肩こりを放置すると...

• ヘルニア
• 腰痛
• ギックリ腰

などの腰周辺の痛みに直結する可能性も。
さらにひどくなると、脳への血流も滞り、めまいや更年期障害などの自律神経系の疾患へとつながることもあります。

ただの肩こりと軽視せず、早いうちに改善することが大切ですね。

肩こりの根本改善には？

肩こりを治すには、全身ラクで自然な姿勢を身に付けることが根本改善につながります。

でも、【自然な姿勢】はセルフケアでは、ちと難しい...
また、どうしてもクセが付いているので、ほとんどの場合施術でも難しい！
姿勢改善や痛み改善の専門ジムがおススメです。

この様に、痛みやコリの改善には、正しい原因に対処する必要があります🤔
そしてそのあとは、再発防止✨
肩こりだけではなく、 全てのカラダの痛みについて、同じことが言えます。
正しい原因をお知りになりたい方は、月イチでカウンセリングをご検討ください🤲